横板反胶反手弹击技术详解
横板反胶反手弹击技术
由于没有经过专业训练，很多业余选手在实战当中的技术动作并不是很规范。但是因为长期在练习比赛中摸爬滚打，很多不太正规的动作熟练到一定程度后往往可以形成自己独特的风格，并且能在比赛中给对方制造很大的麻烦，关键时刻也能起到得分的作用。
本篇我们为大家介绍一项在业余横板选手中使用率颇高的“反手弹打技术”。它不同于当下“利用手腕儿手背力“的潮流打法，而是多利用转动身体重心辅助击球，动作幅度较大。
注重两脚的间距和角度
在图A中，李长青的弹击动作较大，而且具有明显的转腰动作，可以使出球的力量更大，更有威胁。这也是业余选手使用反手弹打的一大特点。
一般而言，在使用反手弹打时（特别是弹直线），我们的两脚站位应基本保持平行，主要依靠手臂手腕儿的发力来保证击球的速率和突然性。而图中要长青在站位的环节上就出现了一点儿小瑕疵，即他的两脚间距过大，尤其是左脚靠前得比较多。除了要用身体重心发力的原因之外，他选择的更像是直板选手的站位方法，有一些“加力推”后连续正手衔接的痕迹（经核实，李长青此前确实打过直板）。尽管“前后站位”并不正规，但只要不影响使用者的还原，那么对于业余选手来说，这样的习惯还是“无伤大雅”的。
合理击球，以求熟能生“稳”
从图B中，我们可以看到李长青根据来球向左移动了身体重心。图4中，他在球弹起的上升后期准确地调整了拍形，触球部位也非常准。
图5-6中，他依然利用了转腰的动作，来辅助了前臂和手腕儿的发力。尽管动作偏大，但协调性很好，击球节奏也把握得很到位。
图C是李长青在弹击直线时的技术动作。我们可以看到他依然选择了来球弹起的上升后期，而且身体重心下压的趋势更为明显。
在图4-5中，他利用手腕儿的力量去控制了拍形和出球弧线。击球时手臂几乎已经在伸直的状态，身体重心也由侧摆正，这说明他这板弹击的发力也是非常充分的。而且从非持拍手的运动轨迹可以看出，他双手的协调性很好，动作比较自然，这样也有助于增强出球的稳定性。
这种比较有特点的反手弹打技术不仅在业余球友中广为流行，而且与一代巨星瓦尔德内尔早期的反手弹打进攻颇为神似。在上世纪80年代，老瓦曾经把这项技术发挥一了极致，他的反手弹打势大力沉，可以将对手弧圈球的攻势瞬间瓦解。而当乒乓球发展到今天，大多进攻技术都强调着多打来球的上升初期，用小幅度动作在近台快速完成，以增加突然性。所以再用这么大的身体重心去做动作，稳定性肯定会下降，节奏上也不占优势。但是对于业余球友来说，由于缺乏系统的专业训练，所以能够击球上台才是赢得胜利的关键。因此，只要形成自己的风格后稳定地处理好击球，并且具有一定的质量，那么这样的动作就是“合理”的。
