正反手搓球技术及摆短技术讲解
本期为大家介绍横板两面反胶打法的两项接发球技术：搓球及摆短。对于比较缺乏主动攻击性手段（挑打、晃撇）的球友来说，搓球和摆短是比较稳妥的接发球方式，可以为后面的的主动抢攻及相持提供有效的过渡。在搓球过程中，有两点需要大家特别注意：第一是击球时脚下要“合位”；第二是注重拍形，手臂手腕儿要合理发力。
步法要到位：在准备搓球时，一定要根据来球的具体情况调整重心，以寻找最佳的击球点。如果来球较短，上步必须要到位，同时重心也要顺势地跟上去。切忌“只伸手不动脚”或先动手再动脚”。（两组搓球图中，着重体现了李嫱冰在击球时的上步调整）
注重控制拍形：搓球时要抓住来球跳起后的最高点，以充分借助旋转的力量。根据来球的旋转程度，搓球时的拍形要保持适当后仰的角度，并集中摩擦来球的中下部。如果想要搓加转球，手腕儿的爆发力一定要释放充分，身体重心也要迎上去。（正手位搓球图的5-8中，着重体现了李嫱冰在搓球时重心前迎的过程）
在正手位搓球时，拍形可稍微向外撇，保证击球点在体外右侧（以右手选手为例），切忌放在右腿前。因为这样会让自己的肩肘关节同时别住，在击球时发不出力。
在反手位搓球时，很多球友习惯在引拍时手臂先向怀里收，然后再伸出去，这样能够更好地发力。而如果对方的球速较快，收臂的动作就会没有时间，所以大家可以直接迎着球做动作，以加快出球的速度。（反手位搓球图中，着重体现了李嫱冰快搓长球的动作）
如果想在搓球的过程中改变球的旋转程度以迷惑对手，大家可以通过球拍的触球位置来调整。如搓不转球时，就可以利用拍面比较靠上的部位去击球，这样可以减少摩擦球的过程，使出球的旋转减弱。
相对于搓球而言，摆短的难度要更大一些。因为从击球动作上，摆短更需要我们去加强控制，所以整体效果更趋“小巧”而在触球时，由于力道的大小往往决定了摆短的效果，所以也加更凸显选手瞬间的击球手感。在摆短过程中，大家需要特别注重以下两点：第一是触球时间的选择；第二是身体重心的运用，这也摆短区分于搓球的地方。
选择触球时间：摆短与搓球的区别在于两者的触球时间不同，搓球需要选在来球弹起的最高点，而摆短则需要抓住来球的上升初期。因为此时来球的力量与旋转并为充分发挥，更容易摆出较高的质量。
感受重心停顿：在准备摆短的过程中，同样需要及时的上步来保证击球质量。但是在击球后，大家的身体重心要有一个瞬间停住的感觉，不能随着手臂过于迎前，否则出球就不能达到“短”的效果。（两组摆短图的7-8中，着重体现了李嫱冰在触球后“停顿”的动作）
大家在日常练习搓球的过程中，可以逐渐向着“低、转、长、快”这几个方向去努力。面对这样的搓球时，对方很难直接进行抢冲，大多数情况下只能勉强拉出一板高吊球，这样大家就有时间准备后面的衔接。
摆短在实战中也可以直接破坏对方的发球抢攻，但其对手感的要求要高于搓球，是一项比较“看功夫”的技术，所以需要大家更多的练习和使用。
